Ziel dieses neuen Konzept ist es, mehr Spaß an Bewegung zu vermitteln, damit Kinder sich mehr bewegen. Es ist für Kinder in der Grundschule, der Sekundarstufe I und sowie in der Kinderbetreuung und Sportvereinen gedacht. Für jede Klasse, jeden Tag und Ort gibt es Ideen für Bewegung im Unterricht. Die Aktivitäten von Fit mit Spaß und Musik!! können als Aufwärmübung, als „Bewegungshäppchen“ zwischendurch oder als Abschluss einer Stunde eingesetzt werden. Aber man kann damit auch eine komplette Sportstunde zusammenstellen, zum Beispiel mit Konditionstrainings und -tests.